W.E.

1. 熱情 2. 故事 3. 開展互動關係    重點不在發表演說 而是展開對話 （強調關鍵字，善用手勢--雙手張大的自信姿勢增加睪丸激素降低腦內皮質醇） （練習--一萬小時定律） （注意速度，音量，音高，音頓） 4. 提供新知 （新事物刺激多巴胺） （弗林效應：人類智力隨著世代逐年進步） （推特式標題：要將演說濃縮至一句話。原始人碰到老虎時，不會問它有幾顆牙齒，而是問我會不會被吃掉。） 5. 驚喜 （先想好故事，再打開ＰＰＴ軟體） （情緒衝擊促使杏仁核分泌多巴胺，多巴胺促進記憶） （光有數據不夠，還需要創造“情境”，使觀眾感同身受） 6. 放鬆 （幽默不等於說笑話，性別歧視笑話只有克里斯洛克能講） （笑引導人往正面的情緒，人對笑的人有好感） （善用軼事，類比，引述，影像） 7. 聽眾注意力極限 （愛因斯坦：如果你無法簡單說明一件事，代表你還不夠了解） （梭羅：我們生活在細節中消磨流逝。簡化吧！簡化吧！） （三數法則：一般人能記住三項資訊，再多就難了） 8. 利 用五感 「文不如表，表不如圖 ，圖不如影 片」 9. 做自己 （理查布蘭森：我不會把工作當工作，玩樂當玩樂，它們都是生活。）

所謂的結婚賽局 　　 　　偶然看到一篇網誌 [1] ，作者分析為何男女間在面對結婚選擇時，男人的優勢策略是拖字訣。其基本假設簡單為：男人隨著歲月增值，女人隨著歲月折舊，且女人重新一段戀情的成本高於男人。該作者所描述的男女賽局矩陣如下： 女 男 結婚 拖 結婚 (5,5) (5,2.5) 拖 (10,5) (10,2.5) 　　上述矩陣顯示，男人的優勢策略就是能拖就拖，女人的優勢策略就是能不拖就不拖。因此雙方的籌碼，會隨著時間流逝而逐漸偏向男人。在男人圈中，這當然是很受歡迎的說法。 　　對於上開簡單俐落的分析，本人有些許不同意見。 　　首先， 婚姻作為一種身分契約，其法律性質相較於一般商業契約係以「交易」為債之本旨 [2] ，簡單來說 ，婚姻必須雙方合意才能成立，所以當有任何不一致時，其結果會與雙方都選擇不結婚一樣，故男女的賽局矩陣，其實應該更改如下： 女 男 結婚 拖 結婚 (5,5) (10,2.5) 拖 (10,2.5) (10,2.5) 　　依照更正過的賽局矩陣，僅管邏輯上可能會出現男生要結婚但女生想拖的情形，但如果男人享有時間優勢這理論維持一貫的話，除非雙方達成一致要結婚，任何其他情況都是對於男人有利的。 　　其次，必須注意雙方利益總合的最大點，其實是繼續維持現狀，再由男方由其他方面另外補足女方沒結婚的不利。額外的金錢補償在此是一個最平凡的選擇 [3] 。不過現實上，除非該男人特別有錢 ( 或有才華 ) ，很難

作者的建議看似充滿提升個人競爭力的右派訓教口吻，其實核心思想在於個人須設立自己覺得有意義的目標，並且忽略雜音（ 令人分心的事物， 閒雜人等，過去的自己）地去執行。 01 捨棄否定句 無法捨棄的人：優秀的人離你遠去，負面的人向你靠攏。 成功捨棄的人：學會可以達成目標的「正面思考」。 02 捨棄凸顯自己的努力 無法捨棄的人：被視為自以為是、囉哩囉唆的人。 成功捨棄的人：專注於成果，努力獲得好評。 03 捨棄說「我很忙」 無法捨棄的人：無法留意到大環境的變化。 成功捨棄的人：提升觀看大局及處理工作的能力。 04 捨棄說人長短 無法捨棄的人：想像力變貧乏，人生沒有長進。 成功捨棄的人：成為擅長心理控制的人。 05 捨棄藉口 無法捨棄的人：眾人離你遠去。 成功捨棄的人：贏得他人的信賴。 06 捨棄滿口理論 無法捨棄的人：被視為只會出一張嘴的「麻煩人物」。 成功捨棄的人：成為改變組織的關鍵人物。 第二部    人際關係 07 捨棄功勞 無法捨棄的人：招致惡評。 成功捨棄的人：成為大家都想共事的人。 08 捨棄「朋友」 無法捨棄的人：沒有突破性的成果。 成功捨棄的人：遇見能刺激自己成長的人。 09 捨棄與他人比較的心態 無法捨棄的人：消耗太多無謂的精力。 成功捨棄的人：專注於讓自己變得更幸福。 10 捨棄尊嚴 無法捨棄的人：完全喪失成長的機會。 成功捨棄的人：知識與人脈變得更廣，且能快速自我成長。 11 捨棄當「好人」 無法捨棄的人：只能永遠跟著他人的腳步。 成功捨棄的人：發現一般人無法察覺的價值。 12 捨棄建立人脈關係 無法捨棄的人：到頭來無法建立任何人脈關係。 成功捨棄的人：自然而然就獲得必要的人脈。 13 捨棄「施與得」的心態 無法捨棄的人：背負無謂的失望或憤怒。 成功捨棄的人：減輕人際關係所帶來的壓力。 第三部    物品與金錢 14 捨棄勵志書 無法捨棄的人：受人利用。 成功捨棄的人：找到真正對自己有幫助的實用書。 15 捨棄物欲 無法捨棄的人：完全存不到錢。 成功捨棄的人：不知不覺就存到錢了。 16 捨棄節省及儲蓄的志向 無法捨棄的人：人生變得只求安定而變得狹隘。 成功捨棄的人：擁有更具深度且豐富的人生。 17 捨棄照片和行事曆 無法捨棄的人：付房租用來堆垃